什么菜治療便秘
病情描述：有便秘的老毛病，上廁所大便需要很長時間，想通過吃些蔬菜來緩解，什么菜治療便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
一些綠色的蔬菜都是可以有效的治療便秘的，因為一旦出現(xiàn)便秘的情況，那么對身體的傷害也是很大的，而且很容易會導(dǎo)致痔瘡，所以一定要注意每天要多吃一些蔬菜水果，多吃蔬菜水果，對于治療便秘效果也是很可以的，而且可以多吃一些火龍果，火龍果對于治療便秘也是會起到很好幫助的。
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李懷江 醫(yī)師
壽縣雙橋醫(yī)院 二級乙等
若能排除器質(zhì)性的病變引起的便秘，功能性的便秘可采取，多吃貨含粗纖維豐富的蔬菜和水果，如白菜，芹菜，韭菜，菠菜，玉米，紅薯等。水果可以多吃香蕉，蘋果，草莓，獼猴桃，梨子等。這些都能夠促進(jìn)排便。平時飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
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