彎腰拿東西時腰很疼怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
結(jié)合患者的癥狀多考慮是隨著年齡的增大，長時間的勞損導(dǎo)致腰部軟組織損傷或者是腰椎間盤突出出現(xiàn)的不適，建議適當(dāng)?shù)耐夥蠡钛鲱惖乃幐?，日常注意休息，做好腰部保暖，避免做腰部的劇烈運動，平時適當(dāng)?shù)脑谘雠P時緩慢反復(fù)的抬高腰部進(jìn)行訓(xùn)練，運動幅度不要過大。
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孫偉 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級甲等
從患者的這種現(xiàn)象來看，首先我們應(yīng)該明確導(dǎo)致患者出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因，如果是由于骨質(zhì)增生導(dǎo)致的，癥狀嚴(yán)重的情況下，我們需要及時的進(jìn)行手術(shù)治療。如果是由于腰椎退行性病變，首先應(yīng)該建議患者平時要注意休息，避免腰部過度勞累，在一定程度上能夠預(yù)防患者腰部疼痛的現(xiàn)象
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