一個人過度緊張會對身體造成什么樣的傷害
病情描述：我最近因為緊張過度，導(dǎo)致身體有點不舒服，有點擔(dān)心,一個人過度緊張會對身體造成什么樣的傷害？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
長期高度緊張的患者容易出現(xiàn)頭痛，失眠，身體不適，疲乏疲倦等癥狀，還會誘發(fā)疾病，比如消化性潰瘍病，是由于緊張時增加了自主神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)，導(dǎo)致腸胃分泌物增加引起的，也可能引起心腦血管疾病，還會導(dǎo)致人衰老。不好的情緒對身體危害大，平時要保持良好的心態(tài)，多參加戶外活動緩解壓力。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
長期過度的焦慮就會激發(fā)交感神經(jīng)興奮或者是引起骨骼肌肉的緊張，如果這樣就會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能亢奮，出現(xiàn)頭暈心慌，頭皮發(fā)麻，呼吸困難，心跳加快，還有可能會出現(xiàn)胃腸功能的不適，比如惡心嘔吐等，所以呢要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心情愉快，不要有情緒上的大起大落。
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