難道一切都必須吃得健康才健康？
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
健康的身體是需要多種措施進(jìn)行維護(hù)的，除了飲食健康以外，還要參加適度的體育活動(dòng)，最主要的還要保持一個(gè)心態(tài)的健康，情緒不要有太大的波動(dòng)，不要給自己太大的壓力，平時(shí)注意保持充足的休息，同時(shí)，對于出現(xiàn)的不適情況應(yīng)該引起重視，積極治療。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
在飲食方面必須要吃的健康才可以身體健康，平常人的生活方式和身體是不是健康有很大的關(guān)系，如果是從吃的方面不能健康容易造成身體很多原因的不健康，必須要規(guī)律飲食同時(shí)需要多吃清淡食物比較好，在飲食方面需要注意在睡眠以及心情等一切方面都需要注意。
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亞健康怎么調(diào)理
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