孕婦吃橙子有什么好處
病情描述：我現(xiàn)在是懷孕期，我的朋友跟我說吃橙子對(duì)孕婦好。請(qǐng)問孕婦吃橙子有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦適量的吃橙子能夠增強(qiáng)身體的免疫力，提高抗病能力，尤其是懷孕早期適量的吃橙子能夠改善嘔吐、惡心、厭食等妊娠反應(yīng)。而且橙子里含有豐富的維生素、碳水化合物、膳食纖維，對(duì)于孕婦和胎兒都能夠吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，特別有利于胎兒的健康成長(zhǎng)。此外，橙子中含有的膳食纖維比較豐富，由于孕期會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，吃了以后會(huì)容易通便。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
橙子里面含有大量的維生素c，特別的容易吸收，這種維生素與兒童的智力也是有很大關(guān)系的。而且橙子里面的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，它能夠增加身體的抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。而且還能夠很好的預(yù)防妊娠性高血壓。多吃的話可以使腸道蠕動(dòng)加快，有利于通便等。
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