精神壓力大怎么緩解
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果您長期處于這種工作環(huán)境中，您的心理承受能力是會受到挑戰(zhàn)的，形成精神方面的疾病幾率就很大?，F(xiàn)在您首要的問題是應(yīng)該改善一下自己的工作環(huán)境，雖然賺錢很重要，但是身體也很重要，在工作中開心更重要。然后你要養(yǎng)成運動的習(xí)慣，每天都堅持適當?shù)倪\動，對于緩解精神壓力很重要，你也可以多聽聽音樂，多去一下娛樂場所，這樣才能緩解精神壓力的。
-
-
-
-
趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級
建議患者平時可以多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移一下過度緊張的注意力，另外建議患者平時可以在工作之余可以聽聽舒緩的音樂，或者是做一些放松的小運動，建議患者平時一定要避免工作上的事情，帶回家里處理，在家的時候一定要及時放松，可以在睡覺之前洗一個熱水澡放松心情。
-
-
-
精神性尿頻有哪些癥狀
黃海 主任醫(yī)師
-
-
吃精神藥對懷孕的影響
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
小兒感冒精神差食欲差
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
精神緊張會誘發(fā)房顫嗎
姚耿圳 副主任醫(yī)師
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
白天沒精神晚上精神好
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神癥狀
-
-
-
- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
沒有精神要吃什么比較有精神
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
癌癥沒精神
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
精神活性物質(zhì)
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
整天沒精神
-
-
-
【馳援日記】人無精神則不立，國無精神則不強
共同抗疫，共同兩字意義非凡。我理解的共同指團結(jié)、凝聚力、齊心協(xié)力、 眾志成城、 ... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號