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魚油為什么早上吃

病情描述：我媽買了一罐魚油給我，叫我每天早上吃。請問魚油為什么早上吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    因為白天陽光充足，有利于補鈣，吃魚有的時候可以再喝些牛奶，補充一些維生素e，更有效果。但是要在用餐前半個小時吃，這段時間胃酸pH值較低，也處于排空狀態(tài)，這時候的魚油更容易被腸道分解吸收，也不會影響腸胃，這樣的效果會更加好。當(dāng)然也可以晚上服用，但更多是保健效果。

  • 李樹金
    李樹金 主治醫(yī)師
    朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    魚油主要是從多脂魚類中提取的油脂，空腹服用效果最佳，長期堅持服用能夠提高身體的免疫力和抵抗力，增強記憶力，調(diào)節(jié)三高，健腦益腦，疏通血管的作用。平時不要吃過于辛辣等刺激性的食物，可以多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果和高纖維的食品，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)倪\動。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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