吃苦瓜干能減肚腩嗎？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
吃苦瓜干能減肚腩的，為了減肥這個(gè)部位可以多做腹部運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲅雠P起坐運(yùn)動(dòng)?？喙嫌薪抵瑴p肥的作用，為了減肥可以適當(dāng)?shù)亩喑缘?。需要增加運(yùn)動(dòng)量，減少飲食量，就能有效的減肥啦，如果已經(jīng)超重了，就要實(shí)行減肥。避免對(duì)健康帶來(lái)不良的影響。
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靳勇 醫(yī)師
張家口市郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，看您的描述，是肚子癰腫了。這個(gè)情況的出現(xiàn)，是因?yàn)槟挲g增大應(yīng)酬多，飲食不規(guī)律所導(dǎo)致的。 吃苦瓜干效果差一些。建議您近段時(shí)間飲食規(guī)律化，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃主食，飯后半小時(shí)多運(yùn)動(dòng)?？梢赃x擇快走，仰臥起坐等?？纯丛趺礃印?/p>
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苦瓜干泡水飲用可以減肥嗎
苦瓜干來(lái)源于葫蘆科植物苦瓜的干燥成熟果實(shí)，為橢圓形或長(zhǎng)圓形片塊。其可以入藥，具有... 詳細(xì)?
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為什么人到中年就會(huì)有肚腩？肚腩真的能減掉嗎？
肚腩的出現(xiàn)會(huì)使人的腹部看起來(lái)臃腫不堪，相比起青年人，仿佛中年人更容易出現(xiàn)肚腩。在... 詳細(xì)?
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干苦瓜泡水喝有什么好處
在炎熱的夏天，我們就應(yīng)該注意自己的飲食起居，注意自己身體。那么在這炎熱的夏天，多... 詳細(xì)?
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