蜜棗的功效有哪些?
-
-
-
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜜棗屬于是干果類(lèi)的食物,其中含有大量的糖,非常的甜,有利于補(bǔ)充熱量,改善情緒,而且還有補(bǔ)氣養(yǎng)血/提亮膚色的作用,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,如果泡水?可以增強(qiáng)人體的免疫力,促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,保護(hù)肝臟,還含有豐富的鐵和鈣,防止骨折疏松.
-