怎么樣減少老年斑
病情描述：年紀大了就出現(xiàn)老年斑，想減少一點老年斑讓自己看著年輕點，怎么樣減少老年斑？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
要想減少老年斑的這個情況，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，要堅持的鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，因為堅持鍛煉身體，可以讓體內(nèi)的垃圾毒素快速的排出垃圾毒素，及時的排出來之后就可以減少老年斑的生成，大多數(shù)老年斑的生成主要還是因為垃圾毒素不能排出來，停留在皮膚。
-
-
-
-
王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
就是在飲食方面一些含脂肪比較多的食物盡量不要吃，平時應(yīng)該多吃一些水果，因為水果當中的維生素含量還是比較高的，他們能夠幫助淡化一些斑點，老年人雖然歲數(shù)比較大了，但是適當?shù)倪\動還是有必要的，堅持運動能夠增加身體的代謝循環(huán)，減少一些色素的沉積，平時在飲食方面可以多吃一些圓蔥。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號