吃左旋肉堿減肥有用嗎？
病情描述：同事總說我肥，尤其是我的大腿，這讓我非常傷心。發(fā)誓一定要把它減下去。聽好閨蜜介紹說有一種減肥藥是左旋肉堿，但是我害怕有副作用。醫(yī)生，吃左旋肉堿減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
左旋肉堿是人體必需的物質，添加在嬰兒奶粉中。運動時能增加脂肪的消耗和轉化，不運動則無效。減肥，還是要運動。饑餓先消耗肌肉減肥，脂肪轉化緩慢。如果后期吃同樣量的食物，肌肉更少，每天的熱量消耗也小，肯定會反彈。建議減肥期間需要合理安排飲食，多吃水果和蔬菜。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，口服左旋肉堿是有減肥功效的，但是他對人造成的副作用特別大，所以一般都不建議采用這種方式進行減肥。要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結合的方法，以達到快速減肥的目的，平時要少吃主食，可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜。
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