左邊腰部及臀部輕微酸痛是怎么回事
病情描述：最近上班坐著一直不舒服，請問左邊腰部及臀部輕微酸痛是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
左邊腰部和臀部輕微酸痛，主要可能是因?yàn)殚L時(shí)間久坐導(dǎo)致局部的一些肌肉勞損為主，也有可能是有一些腰椎生理曲度變直。建議平時(shí)有空要多起身活動，而且也可以配合外用一些改善循環(huán)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時(shí)也可以做一下推拿或者理療。平時(shí)要注意睡硬板床。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
這種情況主要是由于長期一直坐著，導(dǎo)致的血液不循環(huán)，或者是坐骨神經(jīng)的問題。建議平常多活動一下筋骨，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。還可以用毛巾熱敷酸痛部位來緩解酸痛的癥狀。飲食上可以適量的補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。適量的進(jìn)行戶外鍛煉。
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