一歲孩子如何補鈣?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
一周歲的孩子每天鈣的生理需要量至少在400到600毫克左右，隨著孩子年齡的增加對鈣的需求量也在逐漸的增加，如果孩子每天的喝奶量在500毫升以上，基本上就可以滿足生理需要了，如果喝奶不是特別的好或者說活動量比較多，生長發(fā)育的速度比較快，就需要額外的補充鈣劑，可以選擇碳酸鈣或者醋酸鈣。
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周偉偉 主治醫(yī)師
黃海路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級乙等
你家寶寶一歲了建議多出去曬太陽，多出去跑跑跳跳，然后每天吃一粒兒維生素ad，多吃新鮮的蔬菜水果，促進鈣吸收。在保證每天400毫升奶的前提下，可以給孩子多吃點魚，蝦等含鈣高的食品。告訴孩子不要挑食，不要偏食，不要吃太多的甜食。多喝溫開水。多鍛煉身體
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