腳扭傷昨晚半夜痛了一個晚上走路很痛應(yīng)該怎么辦
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
扭傷之后是需要吃一些藥物來治療的,平時可以對腳步做一些按摩來幫助他的皮膚組織恢復(fù),這段時間盡量不要走路或者是減少走路,因為在走路的過程當(dāng)中,對于肌肉組織還會做一個抻拉的作用,所以它的疼痛會加劇,而且還會出現(xiàn)一個腫脹的情況,腳部扭傷之后需要一段時間來,恢復(fù)時間的長短是因人而異的。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
緩解扭傷的疼痛,可以在受傷后的24小時之內(nèi)選擇使用冷敷的方式來緩解,超過24小時以后,一般都建議選擇使用一些活血類的藥物,疼痛感比較嚴(yán)重的話,可以去正規(guī)的三甲級醫(yī)院做一個x光片檢查,平時一定要注意休息,扭傷以后盡量不要做劇烈的運動,也盡量不要長時間走路和站立。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細(xì)?