美澳健補(bǔ)鈣效果好嗎
病情描述：這幾天想去藥店去買鈣片，店員推薦我美澳健，說(shuō)是國(guó)外的這款鈣片挺不錯(cuò)的，含鈣成分高。我暫時(shí)還沒買，想聽聽醫(yī)生意見，美澳健補(bǔ)鈣效果好嗎？跟國(guó)內(nèi)的鈣片相比效果怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
美澳健鈣的補(bǔ)鈣效果還不錯(cuò)，但通過(guò)保健品或藥物補(bǔ)鈣，效果有限。所以建議患者最后可以在日常生活中進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，飲食上可以多吃些含鈣量高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，注意休息，保證良好的作息時(shí)間，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，想要補(bǔ)鈣并不是吃進(jìn)去的鈣越多越好，補(bǔ)鈣過(guò)量的話不但能加重腎臟負(fù)擔(dān)，還很容易造成提高腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，補(bǔ)鈣最主要的是解決人體對(duì)鈣的吸收問題，在補(bǔ)鈣期間一定要吃一些維生素D，人體鈣的吸收主要是依靠維生素D來(lái)實(shí)現(xiàn)，所以吃一些維生素D補(bǔ)鈣效果會(huì)更好一些。
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