休虛的人能吃鴨蛋嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
體虛的人是可以吃鴨蛋的，鴨蛋也是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，里面含有氨基酸，氨基酸是蛋白質(zhì)主要組成的成分。特別是里面含有的維生素，e對(duì)于改善輕微貧血，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)有很好的幫助作用，在吃鴨蛋的時(shí)候要注意，如果是咸鴨蛋的話盡量的要少吃一點(diǎn)。其實(shí)鴨蛋和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
體虛的人盡量還是要少吃一些咸鴨蛋是比較好的，一些過咸的，過甜的，或者是一些寒涼的食物，盡量還是要少吃，特別是體虛的人，盡量要吃一些比較溫?zé)岬氖澄铮龅綘I(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好可以吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，但是一定要細(xì)嚼慢咽，不能夠暴飲暴食，因?yàn)橄矫嬉彩且⒁獾?，不能夠暴飲暴食?huì)影響到消化的功能。
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