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第一次做愛怎么樣不緊張

病情描述：男朋友提出好多次要和我做愛，我都不敢，想知道第一次做愛怎么樣不緊張，每次要進去是都緊張，該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在第1次的時候肯定會有緊張的，這個情況還是要放松心態(tài)，因為可能有些女性害怕疼或者是害怕，有一些其他的，總之擔(dān)心的事情是比較多的，每次要進去的時候都會有緊張的，這種狀態(tài)也屬于是正常的，要進行一些雙方的溝通，要在一個比較融洽的環(huán)境當(dāng)中來進行是比較好的，而且要多尋找一些比較溫馨浪漫的氣氛。但是前提是一定要先學(xué)會保護自己。

  • 李樹金
    李樹金 主治醫(yī)師
    朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    一般女性在第1次性生活時，都會出現(xiàn)精神緊張的現(xiàn)象，這是一種正常的心理和生理現(xiàn)象。主要是由于對第一次性生活不了解或恐懼心理造成的。性生活是人的一種正常生理反應(yīng)和本能，可以通過看科普知識來了解性生活，要有充足的心理準(zhǔn)備，創(chuàng)造良好的環(huán)境，必要時可以到正規(guī)公立三甲醫(yī)院心理咨詢科就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)實際情況做心理疏導(dǎo)治療，就能夠有效的緩解緊張的心理。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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