老年嚴(yán)重便秘怎么辦
病情描述：我現(xiàn)在50多歲了，最近我嚴(yán)重便秘了，請(qǐng)問(wèn)老年嚴(yán)重便秘怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議患者日常生活中多吃粗纖維的食物，比如山藥，紅薯，菠菜，芹菜，海帶，綠豆芽，黃花菜等，同時(shí)每天要喝些酸奶，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，飲食吃清淡些，別吃辣椒等食物，長(zhǎng)期的飲食方面注意，能夠很大程度上緩解便秘的癥狀，盡量多吃粗糧，少吃精米細(xì)面。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年嚴(yán)重便秘的這個(gè)情況，最好還是要多喝一些水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，平時(shí)的飲食當(dāng)中還是要注意清淡飲食為主，不要吃一些不好消化的食物，而且也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，保持一個(gè)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，也可以到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，對(duì)癥治療，按時(shí)排大便，這些都是非常重要的。
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