肌肉扭傷如何治療
病情描述：健身時鍛煉過度，造成大腿肌肉扭傷，一走路就鉆心的痛，肌肉扭傷如何治療？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
肌肉扭傷可以局部使用活血化瘀和消腫止痛功效的藥物，并且要注意多休息，盡量減少活動，也可以采用局部熱敷的方法緩解肌肉拉傷而引起的腫痛和不適，能夠促進血液循環(huán)，使局部受損的組織更快的恢復(fù)。要注意活血化瘀的藥物需要在扭傷48小時以后才可以使用，過早使用會導(dǎo)致疼痛和腫脹加重。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
如果沒有傷到骨頭，可以用毛巾熱敷到扭傷部位，然后用手按摩，促進周圍的血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。這種情況要多注意休息，不能再劇烈運動，以免加重病情，飲食上多吃一些骨頭湯，魚湯，適量的補充鈣質(zhì)可以促進扭傷部位的好轉(zhuǎn)。如果一星期之后還不見好轉(zhuǎn)，就要去當?shù)卣?guī)醫(yī)院治療。
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