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一天到晚總是想睡覺沒精神是什么原因

病情描述：老覺得自己睡覺睡不夠，提不起精神特別疲倦，一天到晚總是想睡覺沒精神是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一天到晚總是想睡覺，沒有精神的原因也是比較多的，可能是因?yàn)樽约浩綍r(shí)的時(shí)候沒有休息好所造成的這個(gè)情況，也可能是因?yàn)橐恍┘膊〉脑蛩斐傻模部赡苁且驗(yàn)閴毫Ρ容^大，所造成的多方面的因素都有可能，所以說養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

  • 姚楠
    姚楠 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    一天到晚總是想睡覺，沒有精神的原因也是比較多的，有可能是因?yàn)樽约和砩舷氲氖虑楸容^多，壓力比較大，或者是因?yàn)樯眢w方面有一些不舒服的情況，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量，所以還是要調(diào)整好自己的生活，要保證充足的睡眠時(shí)間，晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶，放松心情，平時(shí)多鍛煉身體。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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