腎結石患者在平時要多注意些啥
病情描述：經(jīng)常感覺腰部酸脹，醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)得了腎結石，腎結石患者在平時要多注意些啥？
醫(yī)生回答 (2)
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腎結石患者平時要注意多喝水，喝水可以加快身體的新陳代謝，避免結石的形成，鈣和草酸含量的食物盡量不要一起吃，因為這兩個食物結合容易形成草酸鈣，飲食盡量以清淡易消化為主，戒煙戒酒，不吃辛辣油膩的食物，還要適量進行體育鍛煉，注意養(yǎng)成良好的生活習慣。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
腎結石的患者平時注意不要喝酒，不要勞累，不要熬夜，不要長時間的久坐，不要憋尿，要多喝水，而且要大量的喝水有利于促進體內(nèi)結石的排出，飲食上要注意忌口，含有草酸多的食物，如花菜以及菠菜等不要吃，含鈣多的食物，如牛奶，芝麻醬也要忌口，這些食物在體內(nèi)容易形成結石。
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