腳扭傷如何治療
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳扭傷的情況下建議患者及時(shí)到醫(yī)院拍片檢查,排除骨折或者是軟骨損傷的可能,如果只是輕微的軟組織損傷,建議適當(dāng)?shù)耐夥蠡钛鲱?lèi)膏藥,口服跌打損傷藥物,期間盡量保持休息,避免過(guò)量的走動(dòng),適當(dāng)?shù)臒岱蠡继?,促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解腫脹,做好患處的保暖,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
腳扭傷以后可以選擇使用一些活血類(lèi)的藥物,如果是扭傷的情況比較嚴(yán)重的話(huà),建議及時(shí)去拍一個(gè)x光片檢查,平時(shí)一定要注意休息,盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)在受傷以后疼痛感比較嚴(yán)重的話(huà)可以選擇時(shí)痛類(lèi)的藥物或者是選擇冷敷的方式來(lái)緩解一下,超過(guò)24小時(shí)以后可以選擇按摩或者是熱敷的方式,促進(jìn)一下血液循環(huán)。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?