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整天沒精神缺什么營養(yǎng)元素

病情描述：上班的時候很沒有精神，感覺犯困，去醫(yī)院檢查也沒有什么病，整天沒精神缺什么營養(yǎng)元素？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    整天都沒有精神，感覺缺乏一些營養(yǎng)素，最好還是要到醫(yī)院去做一個相關的檢查，看一下具體缺乏什么，再進行一些對癥的補充和治療是比較好的。而且平時的時候建議還是要定期的檢查身體，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要想有健康的身體，就必須要堅持鍛煉身體，飲食當中做到營養(yǎng)全面。

  • 姚楠
    姚楠 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    整天沒有精神的這個情況，而且總是想睡覺，做了相關的檢查，也沒有什么疾病，那么也不用過于的擔心，要考慮是不是因為壓力比較大，沒有休息好也會出現(xiàn)這種情況的發(fā)生，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，平時的時候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，也可以進行一些適當?shù)谋＝∑返难a充。

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