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視力下降特別快如何保護(hù)視力

病情描述：平常上班都是對(duì)著電腦，現(xiàn)在視力下降的特別快。視力下降特別快如何保護(hù)視力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 施愛(ài)群
    施愛(ài)群 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這是由于患者長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦上班，引起的視力下降的癥狀，建議工作完之后適當(dāng)?shù)亩嗵魍h(yuǎn)處，多看綠色植物可以緩解眼鏡疲勞的癥狀，能夠提高視力，飲食方面多吃一些清淡富含維生素的食物，比如胡蘿卜西紅柿之類(lèi)的，經(jīng)常做眼保健操，保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜避免眼睛過(guò)度疲勞。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    可以在電腦桌前養(yǎng)幾盆綠色的植物，有助于消除眼疲勞。經(jīng)常做一些眼保健操，避免長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前工作。平時(shí)要盡量的吃些對(duì)眼睛有益的食物，比如胡蘿卜，魚(yú)。要多喝些水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分。適量的用眼藥水，眼睛疲勞時(shí)可以用毛巾熱敷在眼睛上，促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)。

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中日友好醫(yī)院 眼科

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