大腿怎么會(huì)粗？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿會(huì)粗原因如下：大腿粗是大多數(shù)正常人都可以發(fā)現(xiàn)的，主要是因?yàn)榇笸仁浅兄亟Y(jié)構(gòu)，大腿內(nèi)側(cè)的肌肉比較多也比較發(fā)達(dá)，這和長(zhǎng)期對(duì)身體的支撐和鍛煉有關(guān)，大腿粗更常見于肥胖人群，需要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪攝入，同時(shí)，他們可以輔助腿部運(yùn)動(dòng)，最好是慢跑，每天一個(gè)小時(shí)以上，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有瘦腿的效果，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人，腿也會(huì)比較粗，通過逐漸減少運(yùn)動(dòng)可以有效改善。
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張寶民 主任醫(yī)師
連云港市立東方醫(yī)院 三級(jí)乙等
大腿變粗大多是由于皮下脂肪堆積，或者是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致大腿肌肉組織增多。如果平時(shí)缺乏鍛煉或者肌體營(yíng)養(yǎng)過剩，皮下脂肪過多的熱量，都會(huì)堆積在腿部或者小腹部皮下。所以平時(shí)多運(yùn)動(dòng)還是有好處的，同時(shí)要減少高熱量，高脂肪食物的攝入。
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