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每天晚上不吃飯為什么還不瘦

病情描述：易胖體質(zhì)，最近都有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)而且晚上都不吃飯只吃水果或者小麥為什么還不瘦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 路華
    路華 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    控制熱量攝入，的確可以促使減重，但是水果糖分居高，如果吃的水果量多的話(huà)，也做了能量補(bǔ)充。還有就是肥胖的原因，每個(gè)人都不同，有可能是濕氣過(guò)重導(dǎo)致身體血液循環(huán)狀況較差，從而引發(fā)的肥胖，這種情況通過(guò)減少熱量攝入是沒(méi)法減重的，還需要排除體內(nèi)寒濕，同時(shí)堅(jiān)持大量運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到減重的目標(biāo)。而且節(jié)食減肥是非常不可取的，因?yàn)闆](méi)有足夠的能量補(bǔ)充，沒(méi)辦法支撐身體的正常血液循環(huán)以及能量消耗，更加會(huì)引發(fā)氣滯血瘀脂肪堆積的狀況。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是短時(shí)間內(nèi)就可以能做到的。病人現(xiàn)在開(kāi)始節(jié)食并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才會(huì)出現(xiàn)效果，由于脂肪在人體的積累是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以消耗這部分脂肪需要更長(zhǎng)的時(shí)間。減肥需要科學(xué)的節(jié)食不能一昧的不吃飯，長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)對(duì)身體的健康造成很大的損傷。

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路華
路華 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科疑難病癥的診治及內(nèi)鏡下治療：異物取出術(shù)、食道支架安裝術(shù)、內(nèi)鏡下止血治療、內(nèi)鏡下EMR術(shù)。
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