脾虛要多喝粥嗎？
病情描述：脾虛要多喝粥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
脾虛的人應(yīng)該多喝一些粥類，可以喝一些小米粥、紅棗粥之類的，具有很好的健脾除濕的效果。脾胃虛弱主要是由于不良的生活飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，注意不吃生冷寒涼和辛辣油膩的食物，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，還要注意保證規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免暴飲暴食。
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