痛經(jīng)喝粥好嗎？
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王素美 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，痛經(jīng)是臨床上最常見(jiàn)的癥狀，而不是一種疾病。最主要是月經(jīng)期或者是月經(jīng)前后的兩三天會(huì)出現(xiàn)腰困，肚子疼痛不舒服，墜脹。一般情況下是不會(huì)影響日常的生活和工作的，可以喝粥的。最主要是不要吃生冷寒涼的食物，尤其是月經(jīng)期肚子保暖，必要時(shí)可以喝點(diǎn)兒紅糖水緩解的。
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張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好，可以的，吃些清淡易消化的食物。禁吃辛辣刺激及生冷油膩食物，避免著涼，注意保暖。喝些紅糖水，用熱暖袋熱敷腹部。要注意經(jīng)期前幾天及經(jīng)期注意禁吃辛辣刺激及生冷食物，保持好心態(tài)，避免不良情緒刺激。保持足夠睡眠，適當(dāng)增加鍛煉身體。
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