動脈硬化的預防？
病情描述：動脈硬化的預防？
醫(yī)生回答 (2)
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
您好，歡迎咨詢。動脈硬化多與高血壓糖尿病等基礎疾病有關，還與肥胖、超重、年齡、性別、抽煙、高脂血癥等因素有關。平時要注意良好的生活方式。低鹽低脂低糖低嘌呤飲食。清淡飲食很重要。多進食高鉀食物，高鈣食物。每天要有適當?shù)倪\動，不可久坐不動。如果體重超標，要減肥。如果有高血壓，糖尿病等基礎病的話，還需要很好的控制。
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趙明東 主治醫(yī)師
淶水縣永陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
動脈硬化多是由于體血液中的血脂，血粘度等異常升高，影響了血管的正常彈性，時間久了就轉為動脈硬化了，預防那種情況需要從年輕時就開始進行清淡飲食，然后增加身體鍛煉，有助于促進血液循環(huán)，清除血液中的垃圾，避免出現(xiàn)血管硬化的狀態(tài)，然后每間隔1到2年去醫(yī)院檢查一次，看是否有發(fā)生動脈硬化的趨勢。
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