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茯苓粉怎么吃

病情描述：我有點(diǎn)微胖，體內(nèi)的這個(gè)濕氣挺重的，但是我一直都不清楚這個(gè)濕氣是從何而來(lái)，又會(huì)怎樣排出體外，反正就是挺無(wú)奈的，直到我閨蜜送來(lái)的茯苓粉，但是我不知道咋吃，茯苓粉怎么吃？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    茯苓粉可以用開(kāi)水沖服。能夠利濕健身，有利于身體健康。濕氣比較重，也可以喝點(diǎn)薏仁、山藥，效果也不錯(cuò)。一定要注意，不要吃些生冷辛辣和過(guò)于油膩的食物。生活規(guī)律不要熬夜勞累，避免焦慮緊張，要保持輕松愉快的心情。還要注意多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和纖維素，保持大便，通常及時(shí)排出體內(nèi)毒素。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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路華
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