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糖友常吃的大米飯會(huì)加重血糖反應(yīng)嗎？

病情描述：我是一個(gè)患有高血糖的里面中年女性。平時(shí)十分注重自己的飲食，不敢吃含糖量高的食物，避免一切糖類。但是現(xiàn)在在網(wǎng)上看到了一個(gè)說法就是現(xiàn)在吃的大米飯里面也是含糖量比較高的，所以不應(yīng)該多吃，不然的話會(huì)加重血糖反應(yīng)。但是我覺得這個(gè)沒有依據(jù)，所以想請(qǐng)咨詢一下，糖友常吃的大米飯會(huì)加重血糖反應(yīng)嗎？

醫(yī)生回答 (1)

潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

您好：糖尿病可以吃米飯，但是要控制一定的量，因?yàn)榇竺椎奶窃鲩L(zhǎng)率比較高。糖尿病人的主食要粗糧和細(xì)糧配合吃為好，盡量減少精白米飯，也要少吃糯米食品，少喝白粥，它們的血糖反應(yīng)過高，食用后更快被消化、更快被吸收入血,使餐后血糖升得更高更快,不利于糖尿病人血糖的控制。

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首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科; 擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。

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