是不是太自卑了怎么克服呢
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要改變這種狀態(tài)，就要積極的去人群中，逃避是解決不了問(wèn)題的，要勇敢去面對(duì)，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以去打籃球，這樣接觸的人比較多，經(jīng)過(guò)努力的練習(xí)，能夠培養(yǎng)自己的自信的，如果特別嚴(yán)重的情況下，也可以去咨詢心理醫(yī)生，也就是培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，來(lái)找到自我的價(jià)值。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
提升自我價(jià)值，多去學(xué)習(xí)給自己充電，讓自己多掌握一些技能，從而讓自己能夠發(fā)揮所長(zhǎng)，找到自己的社會(huì)價(jià)值，從而能夠克服到自卑的這種心理狀態(tài)，所以想要克服自卑，就一定要有一定的決心和意志力，當(dāng)自我價(jià)值得到體現(xiàn)的時(shí)候，人往往會(huì)變得自信起來(lái)，從而擺脫自卑的這種心理。
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