如何克服恐懼癥？
病情描述：如何克服恐懼癥？
醫(yī)生回答 (2)
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
想做到克服恐懼癥，那么建議平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。當(dāng)遇到面臨讓自己恐懼的場景，或者是讓自己恐懼的事物的時候。一定要有自信心，要勇敢的去面對。只有勇敢的去面對他，才能逐步去克服自己恐懼的心理。相對來說可以使用脫敏療法去治療。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
對于恐懼癥的克服，這個最常用的就是心理學(xué)上的系統(tǒng)脫敏療法來或者是沖擊療法這兩種方式來對抗恐懼癥，不過恐懼癥因為本身患者會產(chǎn)生非?？只?，呼吸困難，自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等的癥狀表現(xiàn)，這個靠個人還是比較難以克服的，盡量去心理科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇采用這兩種方式來治療。
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