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緊張時(shí)手打顫咋回事

病情描述:老師讓上去演講時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己手會(huì)打顫,我當(dāng)時(shí)很緊張,緊張時(shí)手打顫咋回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    緊張的時(shí)候手發(fā)抖的這個(gè)情況屬于是生理性的原因所造成的,還是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的原因所造成的有一些害怕,不夠自信,或者是參加這樣的活動(dòng)比較少所造成的,要進(jìn)行一下心理方面的暗示,不要過于的擔(dān)心,只要自己努力就可以了,平時(shí)的時(shí)候也可以自己對(duì)著鏡子多練習(xí)一下。

  • 王峰
    王峰 住院醫(yī)師
    臨邑縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    心理素質(zhì)太差導(dǎo)致緊張后手抖,腳軟,甚至是呼吸困難,要對(duì)自己有信心,沒有什么做不到的,自信從容的面對(duì)問題,善于溝通和交流,多結(jié)識(shí)新的朋友,來學(xué)習(xí)一切能學(xué)習(xí)的東西,充實(shí)自己的生活,擴(kuò)張自己的交際能力,讓自我不要存在自卑心理,慢慢的改善因?yàn)榫o張導(dǎo)致的問題。

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