如果有便秘該怎么辦
病情描述：好多天沒有拉粑粑了，拉粑粑的時候很困難，感覺便秘了，如果有便秘該怎么辦？該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
有便秘可以口服通便潤腸的藥物進行調(diào)理，喝點蜂蜜水，順時針的按摩腹部，有利于促進胃腸道的蠕動，不要吃辛辣和刺激性的食物，過于燥熱的食物也不要吃，飲食的種類要多一些，適當?shù)亩喑砸恍┐旨Z以及新鮮的蔬菜和水果，補充粗纖維的食物，可以改善便秘的癥狀。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果有便秘的情況應該考慮很可能是因為自己飲食不當以及飲食不規(guī)律的因素導致的這種癥狀，可以考慮通過多吃蔬菜水果以及多吃一些含粗纖維的食物的改善癥狀，平常要注意，適當?shù)倪\動，養(yǎng)成每天排便的習慣，可以考慮口服促進胃腸動力的藥物以及軟化大便的藥物進行調(diào)理。
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