有時不敢和人說話今天突然特別自卑怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
有可能是心理疾病所引起的。建議可以去看一下心理醫(yī)生，做一下心理疏導(dǎo)，效果也是比較不錯的，而且一定要及時的改善，這種情況可以多和朋友出去逛逛街，吃吃飯，看看電影。如果長時間這樣的話，對于正常的心理也是會有一些影響的，所以一定要及時的來進(jìn)行改善治療。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
有時候特別的自卑，不敢和別人說話的這個情況，和自己平時就不愛和別人說話，性格比較內(nèi)向，有著一定的關(guān)系，這個是需要自我的一些調(diào)整，首先對自己充滿自信，不要對自己的要求過高，也不要覺得害怕，其實每個人都是一樣的，每個人都有自己的優(yōu)點缺點，也建議養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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