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孩子挑食有什么辦法

病情描述：不吃飯，喜歡吃零食，食物也只吃自己喜歡的，孩子挑食有什么辦法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子挑食可能是由于身體缺鋅引起的，會(huì)造成孩子出現(xiàn)厭食，挑食，消化系統(tǒng)差，營(yíng)養(yǎng)不良等情況。建議在日常生活中不要讓孩子吃零食，零食會(huì)影響孩子的消化，而且會(huì)有飽腹感，所以孩子感覺不到餓。平時(shí)可以多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)腸道消化，而且能夠讓孩子產(chǎn)生饑餓感。

  • 李季霞
    李季霞 醫(yī)師
    平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子總是挑食的話，應(yīng)該是養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，少吃零食，每天給孩子吃的零食要一點(diǎn)點(diǎn)減少，比如今天吃三樣零食，明天給孩子吃兩樣，最好將零食戒掉，偶爾吃一次沒有關(guān)系，多吃新鮮的水果，蔬菜?；蛘邔⒑⒆硬粣鄢缘氖卟藫Q一種烹飪方式，慢慢的讓孩子接受。

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