什么食物膽固醇含量比較低？
病情描述：什么食物膽固醇含量比較低？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
長期吃高脂食物是可以出現(xiàn)一些疾病的，最常見的就是并發(fā)高脂血癥，而且對心腦血管也不是好事情。所以低鹽低脂飲食對人是相當(dāng)重要的，大多數(shù)蔬菜水果里面含有的膽固醇是偏低的，患者可以多吃。而且蔬菜里面的熱量含量比較低，多吃蔬菜不會長胖。高膽固醇的人還要注意每天有規(guī)律的運動。
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徐慶棟 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
膽固醇含量比較低的就是一些水果蔬菜了，像是我們平常食用的瘦肉，肥肉膽固醇的含量都是相當(dāng)高的，特別是我們經(jīng)常吃的雞蛋中的蛋黃，如果說，膽固醇高的患者一定不能吃蛋黃，患者應(yīng)該多吃患者水果蔬菜，還有就是平時多加運動，少吃一些肉類。
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