該如何預(yù)防腎結(jié)石呢
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張?jiān)w 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，不要大量吃含有草酸多的食物，如菠菜，要多喝溫開水，勤排尿，不要長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，含鈣多的食物和含維生素c多的食物不能在一起吃，以免引起結(jié)石沉積在腎臟，要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，不要?jiǎng)诶酆桶疽?，不要受涼?/p>
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病情分析：
腎結(jié)石大多是由于飲水過(guò)少導(dǎo)致了磷酸鹽和草酸鹽結(jié)晶引起的，所以為了有效的預(yù)防腎結(jié)石，平時(shí)一定要注意多飲水，預(yù)防尿中出現(xiàn)結(jié)晶成渣而引發(fā)泌尿系的結(jié)石，同時(shí)飲水后需要多運(yùn)動(dòng)多散步，這也有利于促進(jìn)腎內(nèi)微小結(jié)晶的排除，飲食上注意不要吃漿果以及其他磷酸和草酸含量高的食物。
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- 劉見(jiàn)輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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