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遇事緊張或激動(dòng)時(shí)手腳發(fā)抖心跳加速說(shuō)話也會(huì)結(jié)巴怎么辦

病情描述:心理素質(zhì)差,一直都非常內(nèi)向,遇事緊張或激動(dòng)時(shí)手腳發(fā)抖心跳加速說(shuō)話也會(huì)結(jié)巴怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    建議患者平時(shí)一定要及時(shí)增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),可以多做一些體育運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)游泳或者是打羽毛球等進(jìn)行緩解,另外,建議患者在的時(shí)候還可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),或者是使用轉(zhuǎn)移注意力的方法進(jìn)行緩解,患者一定要給予自己充足的信心,在遇到事情的時(shí)候,要保持鎮(zhèn)定的心理。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    心理素質(zhì)比較差,而且性格比較內(nèi)向的這個(gè)情況,一般來(lái)說(shuō)遇到事情的時(shí)候容易緊張激動(dòng)或者是說(shuō)話不利索的這個(gè)情況都屬于是正常的,不用過(guò)于的擔(dān)心,因?yàn)槊總€(gè)人心理素質(zhì)的好壞都是不一樣的,這個(gè)和從小接受的教育以及一些家庭的生活環(huán)境都有著一定的關(guān)系,是需要慢慢進(jìn)行改善的,不要給自己過(guò)大的壓力。

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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

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