有什么辦法可以在一星期瘦手臂后背的嗎？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
手臂和后背是比較不好鍛煉的地方，有時(shí)人的體重下降了，臉和肚子的變化會(huì)比較大，而后背和手臂的變化會(huì)比較小，所以就可以通過(guò)一些瑜伽動(dòng)作來(lái)加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)化線條。常見(jiàn)的鍛煉手臂和后背的瑜伽動(dòng)作有鯉魚(yú)打挺式，三腿倒V式，單手單腳式，烏鴉式，前臂站立式，車輪式，向下倒立式等等。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，沒(méi)有辦法，可以在一個(gè)星期內(nèi)達(dá)到，因?yàn)榫退闶亲鍪中g(shù)的話，那么做完手術(shù)以后，還需要一個(gè)消腫和清除淤血的過(guò)程，那么一個(gè)星期也是無(wú)法達(dá)到的，所以這一點(diǎn)很難做到，如果你是穿的那種，不是露在外面的，你可以考慮里面穿一些塑型內(nèi)衣，可能會(huì)有一定的效果。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
并沒(méi)有一個(gè)星期就能夠瘦手臂和后背的方法，那么最直接簡(jiǎn)單粗暴的方法就是少吃，一個(gè)星期里面的話，只吃蔬菜，喝水，吃水果，如果你進(jìn)食明顯的減少的話，那么全身都能瘦下來(lái)，但是這個(gè)需要很強(qiáng)的自我控制能力，還需要你身體很好，才能夠堅(jiān)持下來(lái)，建議你還是健康為主
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 安勇鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 張春梅 副主任醫(yī)師 脾胃病科
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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