肥胖癥體重越來越重了怎么控制
病情描述：肥胖癥患者的體重越來越重了，很不好控制，肥胖癥體重越來越重了怎么控制？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這個時候一定要控制飲食，不要去吃一些含糖量或者是含脂肪量高的食物，否則的話會使病癥越來越嚴(yán)重。一定要清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。時候盡量不要去吃主食，可以用水果或者是蔬菜來代替晚餐。還可以在吃完飯之后適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動，也能夠有效的減肥。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
如果該男性患有肥胖癥的話，要特別注意飲食方面的攝入，盡量要葷素搭配，同時做到清淡為主，不要吃過多油膩，油炸，以及刺激性食物，多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果，避免高熱量高脂肪的東西，與此同時，建議還要加以適當(dāng)?shù)倪\動，爭取每天鍛煉最低一個小時以上。
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