健脾去濕食療應(yīng)該吃什么？
病情描述：最近是三伏天，我也想在三伏天祛濕，我知道足貼其實(shí)是一個(gè)不怎么好使的東西我也就不想花那種冤枉錢，我覺得還是食療靠譜。我想問問健脾去濕食療應(yīng)該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，三伏貼是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)治療手段，對(duì)于某些特定的病來說，具有很好的效果。但是需要您長(zhǎng)期堅(jiān)持做，因人而異。如果說食療健脾祛濕，建議您服用紅豆薏米粥。紅豆和薏米都是健脾祛濕的一種食物?？梢越?jīng)常吃將紅豆和薏米適量煮水熬粥，長(zhǎng)期服用可以達(dá)到健脾祛濕的效果。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，脾虛體濕是平時(shí)可以選擇，薏米粥，紅豆粥，蓮子粥等調(diào)理。根據(jù)病情的不同，也可以選擇綠豆水，金銀花，菊花，荷葉等代茶飲來調(diào)理。有時(shí)間也可以根據(jù)病情的不同去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辨證調(diào)理中藥治療。平時(shí)需要規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水補(bǔ)充體液。
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