健脾去濕的食物有哪些?
病情描述：我們帶著12歲的兒子來到北京一周了，兒子因為水土不服，導致身體的濕氣太重，整個人看起來很憔悴，能告訴我健脾去濕的食物有哪些嗎？還有飲用時的注意事項有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
紅豆薏米粥，祛濕效果非常好。還有小米，玉米，薏米，蓮子，百合，人參，大棗，豆腐，山楂，馬鈴薯，燕麥，蘿卜等，每餐不要吃得過多，細嚼慢咽?？梢钥诜④甙仔g散調理。室內經常開窗通風，不要過濕。還要保證充足的睡眠。經常到戶外活動，增強體質。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時如果有脾虛體濕可以服用山藥薏米粥，紅豆粥，蓮子粥等，健脾利濕的食物食療調理。平時需要注意休息，避免受涼勞累，忌辛辣油膩，刺激性食物，多吃一些柔軟容易消化的食物。如果有其他病癥也需要及時就診，在醫(yī)生指導下對癥治療。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
張仲景健脾祛濕的方子
老一輩人都會告誡兒女，洗腳的時候都要將腳擦干，不然就會導致濕氣侵入身體，隨著年齡... 詳細?
-
-
健脾補氣血的食物有哪些
日常生活中，有許多的健脾補氣血的食物。像大棗、葡萄干、核桃、桂圓、枸杞等。一般來... 詳細?
-
-
濕氣重危害大，多吃這4種食物，可健脾祛濕，補虛強身
人的體內濕氣過多會表現(xiàn)為大便不成形、頭痛、頭暈以及皮膚油膩、發(fā)胖等情況，如果長此... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號