小孩抵抗力差吃什么好
病情描述：我家寶寶抵抗力很差，一遇到風寒就感冒發(fā)燒或者咳嗽，身為一個媽媽很心疼，想了解下小孩抵抗力差吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
小孩出現(xiàn)抵抗力差的情況下，建議家長引起注意，平時適當?shù)慕o孩子攝入高蛋白高維生素高營養(yǎng)類的食物，食材的選擇上盡量保持多樣，制作上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，杜絕孩子偏食挑食的不良習慣，還可以多陪孩子參加戶外活動，曬曬太陽，必要時適當?shù)目诜庖咴噭?/p>
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
抵抗力差的情況下，要口服一些增強免疫力的藥物，有利于增強體質，提高身體的抵抗能力，多吃一些蛋白質含量充足的食物，如牛奶，奶酪，雞肉，鴨肉，鵝肉，雞蛋，魚肉，蝦肉等，多喝溫水，不要吃一些生冷的食物，要清淡飲食，還要注意飲食中蔬菜和水果的補充。
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