啪啪減肥真的嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
啪啪減肥一般不是真的。因?yàn)樵谧鰫鄣耐瑫r(shí)，可以消耗一部分能量，但是做愛后，會(huì)通過飲食補(bǔ)充身體的能量。所以性生活一般是不可能完全減肥的，而且頻繁的性生活可能會(huì)導(dǎo)致女性陰道菌群環(huán)境的失衡，從而引起各種類型的陰道炎癥，所以不建議通過做愛減肥，主要是效果不太大，再來一次就會(huì)有不良反應(yīng)。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，做愛可以起到減肥的功效。又想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)
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