怎么樣才能讓孩子早點(diǎn)睡覺
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
兩歲多的孩子中午不愛睡午覺，可能是缺乏鈣元素引起的，可以到醫(yī)院檢查微量元素明確診斷，如果不缺鈣元素，平時(shí)可以帶孩子參加一些親子活動，有利于提高孩子適應(yīng)社會的能力，睡前講1~2個(gè)故事，有利于孩子快點(diǎn)睡覺。平時(shí)不要讓孩子吃太多垃圾食物，養(yǎng)成愛喝溫開水的好習(xí)慣。
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胡瑛 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果孩子晚上睡覺比較晚，一般是需要調(diào)整睡眠習(xí)慣的。首先可以考慮減少孩子中午睡眠的時(shí)間。而且需要大人有良好的飲食作息習(xí)慣，孩子才會有早的睡眠，可以考慮在9點(diǎn)之后熄燈，讓孩子也養(yǎng)成良好的習(xí)慣。同時(shí)建議在臨睡覺前避免進(jìn)食及玩游戲，以免孩子過于興奮。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
孩子白天睡晚上不睡怎么辦
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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