什么食物屬于高蛋白食物高營(yíng)養(yǎng)食物
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蛋白質(zhì)的來(lái)源一般有兩種，一種是動(dòng)物來(lái)源，而一種是植物來(lái)源，動(dòng)物來(lái)源主要是肉類，蛋類以及一些奶制品。而植物來(lái)源主要是一些豆類和豆制品，比如大豆，黃豆，黑豆以及豆腐，豆?jié){等豆制品。另外在堅(jiān)果以及種子中也含有豐富的蛋白質(zhì)，適合于每天食用，可以使身體恢復(fù)得更快。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
高蛋白質(zhì)的食物也是比較多的，平時(shí)可以多吃一些豆制品，還有魚類等等，這些都是含有豐富的高蛋白質(zhì)的，一般在飲食方面還是需要注意葷素搭配的，這樣才是高營(yíng)養(yǎng)，不要有偏食挑食的現(xiàn)象，一般在手術(shù)過(guò)后盡量還是以清淡易消化的食物為主，在傷口沒(méi)有完全愈合之前，不要吃海鮮類的發(fā)物。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何提高蛋白質(zhì)指數(shù)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞蛋是高蛋白嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么是高蛋白質(zhì)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
雞肉是高蛋白的食物嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
低碳水高蛋白食物
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
尿酸高能吃高蛋白食物嗎
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高蛋白質(zhì)食物有哪些？
蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的組成基礎(chǔ)部分，人的成長(zhǎng)發(fā)育和蛋白質(zhì)有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。很多初中... 詳細(xì)?
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低脂高蛋白食物有哪些
蛋白質(zhì)作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，自然是養(yǎng)生過(guò)程中不可缺少的，想要為身體補(bǔ)充足夠... 詳細(xì)?
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高蛋白質(zhì)的食物有哪些
我們每天都需要吃食物，不同的食物里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的，不同的食物屬性也不... 詳細(xì)?
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高蛋白高維生素食物有哪些
蛋白質(zhì)和維生素都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)可以組成人體的一切細(xì)胞和組織，而... 詳細(xì)?
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高蛋白質(zhì)低脂肪的食物有哪些
蛋白質(zhì)是人們生命的一種物質(zhì)基礎(chǔ)，沒(méi)有蛋白質(zhì)基本上就沒(méi)有生命的存在。因此，蛋白質(zhì)和... 詳細(xì)?
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