每天晚上2點(diǎn)后就醒了到天亮都睡不著怎么辦
-
-
-
周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，長(zhǎng)此以往容易引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致頭痛頭痛，記憶力下降，建議口服安神養(yǎng)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理，晚上睡覺(jué)之前服用，白天加強(qiáng)鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，有利于改善睡眠，飲食的口味要清淡，不要喝濃茶和咖啡，含有酒精的飲品也不能喝，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
-
-
-
-
仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對(duì)于失眠比較嚴(yán)重的患者是和平時(shí)的精神壓力過(guò)大有直接的關(guān)系，失眠必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的系統(tǒng)治療才能夠逐漸的恢復(fù)，患者在晚上睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ虂?lái)增加睡眠的質(zhì)量，同時(shí)建議患者在平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)上床睡覺(jué)的良好習(xí)慣，能夠減緩失眠的周期，針對(duì)一部分患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚徑饩駢毫^(guò)大的藥物來(lái)進(jìn)行做輔助治療。
-
-
-
不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
-
-
睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
-
-
-
- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
-
-
-
- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
孩子白天睡晚上不睡怎么辦
-
-
-
- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
-
-
-
新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
-
-
嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
-
-
新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)