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孕婦一天吃幾個蘋果合適

病情描述：懷孕了，想吃蘋果補充維生素，擔(dān)心吃太多，孕婦一天吃幾個蘋果合適？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃蘋果，因為蘋果中富含大量的維生素c，同時也含有蘋果酸，有利于消化和吸收，而且蘋果里面也富含膳食纖維，也有助于預(yù)防便秘的癥狀，在懷孕期間一般吃蘋果要注意適量，因為蘋果中也富含糖分，過多的吃，也容易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，一般蘋果可以每天吃一個。

  • 楊國
    楊國 醫(yī)師
    菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
    病情分析：

    孕婦一天吃3到5個蘋果，比較合適，蘋果內(nèi)含有大量的維生素等多種微量元素，多吃蘋果的話，可以補充體內(nèi)缺少的微量元素，提高自身的免疫力，但是如果蘋果吃多的話，會導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。女性在懷孕期間一定要合理搭配飲食，保持營養(yǎng)均衡，多注意休息，定期產(chǎn)檢。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長優(yōu)生咨詢，圍產(chǎn)保健、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)的處理及妊娠合并癥及并發(fā)癥的診治等方面的工作。擅長各種類型的產(chǎn)
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